Wraps mit Spinat, Paprika, Avocado und Mango

Warmer Couscous mit Pilzen und Granatapfel 140 von 623 Guacamoggets

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Wraps mit Spinat, Paprika, Avocado und Mango

Ein schneller vegetarischer Snack gefällig? Saftige Mango, knackiger Spinat und cremige Avocado machen diese fruchtigen Wraps zu einem unwiderstehlichen Geschmackserlebnis.

Ponzu Zitrone Hauptgerichte Gemüse Vegetarisch Snacks Sommer Zubereitungszeit < 20 min

Gesamtzeit 15 Min.

Zubereitungszeit 15 Min.

Nährwertangaben (pro Portion): 1455 kJ / 348 kcal

4 Vollkornweizentortillas
80 g frischer Spinat
1 rote Paprika
1 Avocado
1 Mango
4 TLSesam
4 TL Kikkoman Ponzu Sojasauce Zitrone

Zubereitung

Paprika, Mango und Avocado in Streifen schneiden.
Pro Person eine Handvoll Spinat, zerkleinerte Früchte und Gemüse auf einer Tortilla verteilen. Je einen Teelöffel Sesam darüberstreuen und mit Kikkoman Ponzu Sojasauce Zitrone verfeinern. Aus den Tortillas Rollen formen und diese halbieren. Sofort servieren.