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Superfood Bowl mit Gemüse, Lachs & Reis

Zubereitungszeit: 40 Min.  
 

Superfood Bowl mit Gemüse, Lachs & Reis

Garnelenmayonnaise mit Ponzu-Sauce

Zubereitungszeit: 20 Min.  
pro Portion: 2133 kJ / 509 kcal 

Garnelenmayonnaise mit Ponzu-Sauce

Weißfisch-Carpaccio mit Ponzu-Dressing

Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 1444 kJ / 345 kcal 

Weißfisch-Carpaccio mit Ponzu-Dressing

Lachs-Tartar-Steaks mit Ponzu-Rettich Dip

Zubereitungszeit: 20 Min.  
pro Portion: 1141 kJ / 272 kcal 

Lachs-Tartar-Steaks mit Ponzu-Rettich Dip

Lachsspieße mit Dips

Marinierzeit: 2 Std. + Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 857 kJ / 205 kcal 

Lachsspieße mit Dips

Kokos-Pancakes mit Ananas-Salsa

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 2198 kJ / 525 kcal 

Kokos-Pancakes mit Ananas-Salsa

Zucchininudeln mit Sesam-Teriyaki-Tofu

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 2198 kJ / 525 kcal 

Zucchininudeln mit Sesam-Teriyaki-Tofu

Teriyaki-Hühnchen mit buntem Salat

Zubereitungszeit: 10 Min.  
pro Portion: 1376 kJ / 329 kcal 

Teriyaki-Hühnchen mit buntem Salat

Salted Karamelleis

Zubereitungszeit: 50 Min.  
 

Salted Karamelleis

Quinoasalat mit Avocado und Knusper-Nüssen

Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 2198 kJ / 525 kcal 

Quinoasalat mit Avocado und Knusper-Nüssen

Gegrillter Halloumi auf buntem Salat

Zubereitungszeit: 20 Min.  
 

Gegrillter Halloumi auf buntem Salat

Frischer Sommersalat

Zubereitungszeit: 15 Min.  
pro Portion: 293 kJ / 70 kcal 

Frischer Sommersalat

Spitzkohl-Tarte mit Sojasaucen-Senf-Topping und selbstgebeiztem Orangen-Lachs

Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 3737 kJ / 892 kcal 

Spitzkohl-Tarte mit Sojasaucen-Senf-Topping und selbstgebeiztem Orangen-Lachs

Würfelsalat mit Garnelen-Käse-Sticks

Zubereitungszeit: 45 Min.  
pro Portion: 1567 kJ / 374 kcal 

Würfelsalat mit Garnelen-Käse-Sticks

Huhn „Süß-Sauer“

Zubereitungszeit: 45 Min.  
pro Portion: 1264 kJ / 302 kcal 

Huhn „Süß-Sauer“

Smörrebrod mit Speck und Avocado

Zubereitungszeit: 1 Std. 45 Min.  
pro Portion: 1486 kJ / 355 kcal 

Smörrebrod mit Speck und Avocado

Rucola Smoothie mit Rinderfiletspieß

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1517 kJ / 362 kcal 

Rucola Smoothie mit Rinderfiletspieß

Mediterrane Filetpfanne

Zubereitungszeit: 35 Min.  
pro Portion: 1365 kJ / 326 kcal 

Mediterrane Filetpfanne

Kikkoman Beeren-Tiramisu

Zubereitungszeit: 50 Min.  
pro Portion: 2002 kJ / 478 kcal 

Kikkoman Beeren-Tiramisu

Vogerlsalat „Bistro“

Zubereitungszeit: 40 Min.  
pro Portion: 1077 kJ / 257 kcal 

Vogerlsalat „Bistro“