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Maki

Zutaten für 6 Personen

pro Portion: 619 kJ / 148 kcal

  • 6 Nori Blätter
  • 6 x 75 g Sushi-Reis
  • Für die Füllung:
  • 6 x 20 g Gurken
  • etwas Wasabi
  • etwas gerösteter Sesam

Zum Dippen:

Zubereitung

Zubereitungszeit: 20 Min.

Nori-Blätter halbieren, mit glatter Seite 5 mm vom unteren Rand auf eine Rollmatte legen. Sushi-Reis gleichmäßig darauf verteilen. Dabei ca. 1 cm am oberen Rand zum Einrollen frei lassen. Für die Füllung Rille formen, diese leicht mit Wasabi bestreichen und mit Gurken belegen. Zum Formen Sushi-Reis mit unterem Mattenrand etwas hochheben und Matte bis zum oberen Rand des Nori-Blattes rollen. Dann die Matte ganz aufrollen und Sushi mit beiden Händen zusammendrücken. Den Rand der Matte anheben und die Rolle ein wenig nach vorne drehen, damit sich die Ränder des Nori-Blattes verbinden. Rolle noch einmal mit leichtem Druck aufrollen. Anschließend Rollmatte abnehmen und die Rolle in 6 Stücke schneiden.