Orzo-Nudelsalat mit Sommergemüse

4,8 12 Bewertungen
Gesamtzeit 28 Min.
20 Min. Vorbereitungszeit
8 Min. Kochzeit

Dieser sommerliche Orzo-Salat kombiniert zarte Nudeln, knackiges Gemüse, Pecorino Romano und ein pikantes Limettendressing – perfekt für eine leichte Mahlzeit oder als Beilage.

Zutaten

2 Portion(en)
120 g
Orzo-Nudeln
2 EL
frischer Limettensaft
2 EL
Olivenöl
1 EL
Honig
50 g
Kirschtomaten, halbiert
50 g
Salatgurke, gewürfelt
1 
gelbe Paprika, gewürfelt
1 
Frühlingszwiebel, gewürfelt
35 g
Pecorino Romano-Käse, gerieben
10 g
frische Kräuter zum Garnieren (z. B. Basilikum, Dill oder Petersilie)

Nährwertangaben (pro Portion):

1.465 kJ / 350 kcal
15 gFett
10 gEiweiß
45 gKohlenhydrate

Zubereitung

Schritt 1

120 g Orzo-Nudeln

Die Orzo-Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen. Abgießen und vollständig abkühlen lassen.

Schritt 2

2 EL frischer Limettensaft – 2 EL Olivenöl – 2 EL Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce1 EL Honig

In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Honig und Kikkoman Sojasauce zu einem Dressing verquirlen.

Schritt 3

50 g Kirschtomaten, halbiert – 50 g Salatgurke, gewürfelt – 1  gelbe Paprika, gewürfelt – 1  Frühlingszwiebel, gewürfelt – 35 g Pecorino Romano-Käse, gerieben – 10 g frische Kräuter zum Garnieren (z. B. Basilikum, Dill oder Petersilie) – 40 ml Kikkoman Sauce für Poke-Fischsalat auf Basis von Sojasauce und Sesamöl

Die Orzo-Nudeln mit dem Gemüse in einer großen Rührschüssel mischen. Das Limettendressing über den Salat gießen und vorsichtig verteilen. Mit Kräutern, Pecorino und Kikkoman Sauce für Poke Bowls garnieren.

Rezept-ID: 1448

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120 g Orzo-Nudeln

Die Orzo-Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen. Abgießen und vollständig abkühlen lassen.

2 EL frischer Limettensaft – 2 EL Olivenöl – 2 EL Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce1 EL Honig

In einer kleinen Schüssel Limettensaft, Olivenöl, Honig und Kikkoman Sojasauce zu einem Dressing verquirlen.

50 g Kirschtomaten, halbiert – 50 g Salatgurke, gewürfelt – 1 gelbe Paprika, gewürfelt – 1 Frühlingszwiebel, gewürfelt – 35 g Pecorino Romano-Käse, gerieben – 10 g frische Kräuter zum Garnieren (z. B. Basilikum, Dill oder Petersilie) – 40 ml Kikkoman Sauce für Poke-Fischsalat auf Basis von Sojasauce und Sesamöl

Die Orzo-Nudeln mit dem Gemüse in einer großen Rührschüssel mischen. Das Limettendressing über den Salat gießen und vorsichtig verteilen. Mit Kräutern, Pecorino und Kikkoman Sauce für Poke Bowls garnieren.

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