Pad Thai mit Garnelen und Tamarindensauce

Gesamtzeit 30 Min.
20 Min. Vorbereitungszeit
10 Min. Kochzeit

Herzhaftes Pad Thai mit Garnelen, Tofu und frischem Gemüse in einer aromatischen Marinade aus Tamarindenpaste und Kikkoman salzreduzierter Sojasauce. Sanft süß-sauer mit Umami-Tiefe und angenehmem Biss.

Zutaten

10 Portion(en)

Für das Gericht:

500 g
Reisnudeln, getrocknet
120 ml
Pflanzenöl
1 kg
Garnelen, geschält, entdarmt
150 g
Tofu, fest, in Würfeln
150 g
Karotte, in dünnen Streifen
25 g
Knoblauch (5 Zehen), fein gehackt
10 
Eier, verquirlt
150 g
Mungobohnensprossen

Für die Pad-Thai-Sauce:

100 g
Tamarindenpaste
100 ml
Fischsauce
100 ml
Limettensaft
100 g
Palmzucker oder Rohrzucker
200 ml
Wasser

Zum Garnieren:

100 g
Erdnüsse, gehackt
10 
Stiele Koriander, gezupft
10 
Limettenschnitze
Allergene:
Soja, Erdnüsse, Fisch, Schalentiere, Eier
Gesamtgewicht je Portion:
475 g
Gewicht je Komponente:
  • Garnelen mit Gemüse: 160 g 
  • Reisnudeln: 120 g
  • Sauce: 100 ml
  • Ei: 60 g
  • Limette: 15 g
  • Erdnüsse: 10 g
  • Koriander: 10 g

Zubereitung

Schritt 1

Reisnudeln ca. 20 Minuten in warmem Wasser einweichen, bis sie weich sind.

Schritt 2

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Garnelen 2–3 Minuten anbraten, herausnehmen und beiseitestellen. Nun Tofu 4–5 Minuten braten. Karotte und Knoblauch dazugeben und weitere 1–2 Minuten braten.

Schritt 3

Eier unterrühren und garen, bis sie fest werden und zerfallen.

Schritt 4

Nudeln mit etwas Einweichwasser hinzufügen. Kikkoman salzreduzierte Sojasauce, Tamarindenpaste, Fischsauce, Limettensaft, Palmzucker und Wasser vermischen, in die Pfanne geben und 3–4 Minuten unter Rühren braten, bis alles gut vermischt ist. Zum Schluss die Garnelen und Mungobohnensprossen hinzufügen.

Schritt 5

Heiß servieren, mit Erdnüssen und Koriander bestreuen und mit einem Limettenschnitz garnieren.

Tipp

Nehmen die Nudeln die Sauce zu schnell auf, kann etwas Einweichwasser hinzugefügt werden, um die Konsistenz zu regulieren.

Rezept-ID: F1145

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