Koreanischer Jeongol Hot Pot „Sukiyaki“
Koreanischer Jeongol Hot Pot „Sukiyaki“

Koreanischer Jeongol Hot Pot „Sukiyaki“

Gesamtzeit 40 Min.
30 Min. Vorbereitungszeit
10 Min. Kochzeit

Dünne Scheiben Rind- oder Schweinefleisch (alternativ Tofu) werden in Kikkoman Teriyaki Sauce mit Sesam mariniert und mit Gemüse geschichtet, am Tisch gegart und zum Schluss mit Eiern verfeinert.

Zutaten

4 Portion(en)
300 g
Rind- oder Schweinefleisch, in dünnen Scheiben (alternativ: Hackfleisch oder Tofu)
1 
Knoblauchzehe, gerieben
300 g
Daikon-Rettich, in Julienne geschnitten
300 g
Karotten, in Julienne geschnitten
100 g
Frühlingszwiebeln
100 g
Spinat
150 g
Pilze (z. B. Shiitake oder Enoki)
1 
rote Paprika
4 
Eier
100 ml
Wasser

Zutaten für den gebratenen Reis:

300 g
Reis, gekocht
Nährwertangaben (pro Portion):2.531 kJ / 605 kcal
34,5 gFett
32,7 gEiweiß
49,7 gKohlenhydrate

Zubereitung

Schritt 1

300 g Rind- oder Schweinefleisch, in dünnen Scheiben (alternativ: Hackfleisch oder Tofu) – 1  Knoblauchzehe, gerieben – 120 ml Kikkoman Teriyaki Sauce mit geröstetem Sesam

Fleischscheiben in mundgerechte Streifen schneiden. Knoblauch und Kikkoman Teriyaki Sauce mit Sesam in einer Schüssel mischen. Das Fleisch oder Tofu hinzugeben, alles gleichmäßig vermengen und mindestens 10 Minuten marinieren. Währenddessen das Gemüse vorbereiten.

Schritt 2

300 g Daikon-Rettich – 300 g Karotten – 100 g Frühlingszwiebeln – 100 g Spinat – 150 g Pilze (z. B. Shiitake oder Enoki) – 1  rote Paprika

Gemüse klein schneiden: Daikon und Karotten in 6 cm lange, dünne Streifen; Frühlingszwiebeln, Spinat und Paprika in 6 cm lange Stücke; Pilze in 5 mm dicke Scheiben.

Schritt 3

2 EL Kikkoman geröstetes Sesamöl

Kikkoman Sesamöl in einem Topf erhitzen. Das marinierte Fleisch aus Schritt 1 (oder den Tofu) in 5 Portionen teilen und mit etwas Abstand zueinander kreisförmig im Topf anordnen. Das Gemüse aus Schritt 2 wiederum kreisförmig um das Fleisch verteilen.

Schritt 4

4  Eier – 100 ml Wasser

Eier aufschlagen und in der Mitte des Topfes platzieren. Die Temperatur auf mittlere Hitze stellen und das Wasser gleichmäßig um die Zutaten herum angießen. Wenn die Eier und das Gemüse gar sind, vorsichtig umrühren und servieren.

Schritt 5

2 EL Kikkoman geröstetes Sesamöl300 g Reis, gekocht – 1 EL Kikkoman Teriyaki Sauce mit geröstetem Sesam

Kikkoman Sesamöl in einer Pfanne erhitzen. Reis und Kikkoman Teriyaki Sauce mit Sesam hinzufügen und unter Rühren braten, bis alles heiß ist.

Tipp

Wenn keine Kikkoman Teriyaki Sauce mit Sesam zur Hand ist, kann man aus folgenden Zutaten Ersatz herstellen:

• 1 Knoblauchzehe, gerieben
• 4 EL Kikkoman natürlich gebraute Sojasauce
• 2 EL Kikkoman süße Würzsauce zum Kochen nach Mirin-Art
• 2 TL Zucker
• 2 EL Kikkoman geröstetes Sesamöl
• Eine Prise Pfeffer

Rezept-ID: 1627

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300 g Rind- oder Schweinefleisch, in dünnen Scheiben (alternativ: Hackfleisch oder Tofu) – 1 Knoblauchzehe, gerieben – 120 ml Kikkoman Teriyaki Sauce mit geröstetem Sesam

Fleischscheiben in mundgerechte Streifen schneiden. Knoblauch und Kikkoman Teriyaki Sauce mit Sesam in einer Schüssel mischen. Das Fleisch oder Tofu hinzugeben, alles gleichmäßig vermengen und mindestens 10 Minuten marinieren. Währenddessen das Gemüse vorbereiten.

300 g Daikon-Rettich – 300 g Karotten – 100 g Frühlingszwiebeln – 100 g Spinat – 150 g Pilze (z. B. Shiitake oder Enoki) – 1 rote Paprika

Gemüse klein schneiden: Daikon und Karotten in 6 cm lange, dünne Streifen; Frühlingszwiebeln, Spinat und Paprika in 6 cm lange Stücke; Pilze in 5 mm dicke Scheiben.

2 EL Kikkoman geröstetes Sesamöl

Kikkoman Sesamöl in einem Topf erhitzen. Das marinierte Fleisch aus Schritt 1 (oder den Tofu) in 5 Portionen teilen und mit etwas Abstand zueinander kreisförmig im Topf anordnen. Das Gemüse aus Schritt 2 wiederum kreisförmig um das Fleisch verteilen.

4 Eier – 100 ml Wasser

Eier aufschlagen und in der Mitte des Topfes platzieren. Die Temperatur auf mittlere Hitze stellen und das Wasser gleichmäßig um die Zutaten herum angießen. Wenn die Eier und das Gemüse gar sind, vorsichtig umrühren und servieren.

2 EL Kikkoman geröstetes Sesamöl300 g Reis, gekocht – 1 EL Kikkoman Teriyaki Sauce mit geröstetem Sesam

Kikkoman Sesamöl in einer Pfanne erhitzen. Reis und Kikkoman Teriyaki Sauce mit Sesam hinzufügen und unter Rühren braten, bis alles heiß ist.

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