Tofu-Käsekuchen mit Mangomousse
Tofu-Käsekuchen mit Mangomousse

Tofu-Käsekuchen mit Mangomousse

Gesamtzeit 4 Std. 20 Min.
20 Min. Vorbereitungszeit
4 Std. Abkühlzeit

Cremiger Tofu-Käsekuchen und Mango – die perfekte Balance von Süße und Umami. Kikkoman glutenfreie Sojasauce vertieft den Geschmack, unterstreicht die nussige Basis und sorgt für einen reichen, runden Geschmack.

Zutaten

2 Portion(en)

Für den Käsekuchenboden:

100 g
Walnüsse oder Cashewnüsse
60 g
glutenfreie Haferflocken
3 EL
Ahornsirup
1 TL
Kokosöl

Für den Käsekuchen:

300 g
Naturtofu
100 ml
Kokosmilch
2 TL
Agar-Agar (oder 2 ES pflanzliche Gelatine)
50 ml
Zitronensaft
3 EL
Agavensirup oder Ahornsirup
1 TL
Vanillepaste
1 EL
Kokosöl

Für die Mango-Mousse:

200 g
Fruchtfleisch von einer reifen Mango
1 EL
Ahornsirup
1 TL
Zitronensaft
 ½ TL
Agar-Agar (oder 1 ES pflanzliche Gelatine)

Zum Garnieren:

50 g
Himbeeren
1 TL
getrocknete Kornblumenblüten
Einige Minzblätter zum Dekorieren

Nährwertangaben (pro Portion):

1.717 kJ / 410 kcal
24 gFett
11 gEiweiß
35 gKohlenhydrate

Zubereitung

Schritt 1

100 g Walnüsse oder Cashewnüsse – 60 g glutenfreie Haferflocken – 3 EL Ahornsirup – 1 TL Kokosöl –  ½ EL Kikkoman natürlich gebraute Tamari glutenfreie Sojasauce

Nüsse, Haferflocken, Ahornsirup, Kokosöl und Kikkoman glutenfreie Sojasauce mixen, bis eine klebrige Masse entsteht.

Diese Mischung fest in den Boden einer kleinen Backform drücken und kühl stellen.

Schritt 2

300 g Naturtofu – 100 ml Kokosmilch –  ½ EL Kikkoman natürlich gebraute Tamari glutenfreie Sojasauce2 TL Agar-Agar (oder 2 ES pflanzliche Gelatine) – 50 ml Zitronensaft – 3 EL Agavensirup oder Ahornsirup – 1 TL Vanillepaste – 1 EL Kokosöl

Den Tofu mit Kokosmilch, Kikkoman glutenfreier Sojasauce, Agar-Ager, Zitronensaft, Agavensirup, Vanillepaste und Kokosöl glatt pürieren. Die Mischung in einen Topf geben, zum Kochen bringen und unter häufigem Rühren 2 Minuten lang kochen lassen. Etwas abkühlen lassen, gleichmäßig auf dem gekühlten Boden verteilen und wieder in den Kühlschrank stellen.

Schritt 3

200 g reife Mangomasse – 1 EL Ahornsirup – 1 TL Zitronensaft –  ½ TL Agar-Agar (oder 1 ES pflanzliche Gelatine) – 50 g Himbeeren – 1 TL getrocknete Kornblumenblüten – Einige Minzblätter zum Garnieren

Die Mango mit Ahornsirup, Zitronensaft und Agar-Agar pürieren. Die Mischung in einen Topf geben und unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten lang kochen lassen. Etwas abkühlen lassen, dann die Mangomousse gleichmäßig auf dem Käsekuchen verteilen. Mit Himbeeren, Kornblumenblüten und Minzblättern dekorieren. Vor dem Servieren mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, kalt stellen.

Tipp

Die Kikkoman glutenfreie Sojasauce kann durch Kikkoman Sojasauce oder Kikkoman salzreduzierte Sojasauce ersetzt werden – beide Saucen sind vegan.

Rezept-ID: 1643

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100 g Walnüsse oder Cashewnüsse – 60 g glutenfreie Haferflocken – 3 EL Ahornsirup – 1 TL Kokosöl – ½ EL Kikkoman natürlich gebraute Tamari glutenfreie Sojasauce

Nüsse, Haferflocken, Ahornsirup, Kokosöl und Kikkoman glutenfreie Sojasauce mixen, bis eine klebrige Masse entsteht.

Diese Mischung fest in den Boden einer kleinen Backform drücken und kühl stellen.

300 g Naturtofu – 100 ml Kokosmilch – ½ EL Kikkoman natürlich gebraute Tamari glutenfreie Sojasauce2 TL Agar-Agar (oder 2 ES pflanzliche Gelatine) – 50 ml Zitronensaft – 3 EL Agavensirup oder Ahornsirup – 1 TL Vanillepaste – 1 EL Kokosöl

Den Tofu mit Kokosmilch, Kikkoman glutenfreier Sojasauce, Agar-Ager, Zitronensaft, Agavensirup, Vanillepaste und Kokosöl glatt pürieren. Die Mischung in einen Topf geben, zum Kochen bringen und unter häufigem Rühren 2 Minuten lang kochen lassen. Etwas abkühlen lassen, gleichmäßig auf dem gekühlten Boden verteilen und wieder in den Kühlschrank stellen.

200 g reife Mangomasse – 1 EL Ahornsirup – 1 TL Zitronensaft – ½ TL Agar-Agar (oder 1 ES pflanzliche Gelatine) – 50 g Himbeeren – 1 TL getrocknete Kornblumenblüten – Einige Minzblätter zum Garnieren

Die Mango mit Ahornsirup, Zitronensaft und Agar-Agar pürieren. Die Mischung in einen Topf geben und unter ständigem Rühren etwa 2 Minuten lang kochen lassen. Etwas abkühlen lassen, dann die Mangomousse gleichmäßig auf dem Käsekuchen verteilen. Mit Himbeeren, Kornblumenblüten und Minzblättern dekorieren. Vor dem Servieren mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, kalt stellen.

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